Luego de quedar fuera de MasterChef Celebrity y en medio de la repercusión por recientes declaraciones de Ian Lucas, Evangelina Anderson decidió enfocarse en el entrenamiento físico y en su bienestar personal. A través de sus redes sociales, la modelo compartió este sábado un video en el que se la ve realizando una exigente rutina en el gimnasio.

La publicación fue interpretada por muchos de sus seguidores como una forma de tomar distancia de la polémica y concentrarse en su desarrollo personal. En el clip, Anderson muestra distintos ejercicios orientados al fortalecimiento muscular y al trabajo integral del cuerpo.

Para acompañar las imágenes, la modelo utilizó la frase “Reina asesina”, una referencia que también se relaciona con la canción elegida para musicalizar el video: “Killer Queen” de la banda 5 Seconds of Summer.

Una rutina centrada en fuerza y resistencia

El entrenamiento que mostró Anderson comienza con una serie de peso muerto, ejercicio orientado al trabajo de la cadena posterior del cuerpo. Para realizarlo, la modelo se ubicó con un pie en cada una de dos cintas de correr y descendió sosteniendo una pesa tipo kettlebell.

A continuación, incorporó sentadillas profundas, un movimiento destinado a fortalecer principalmente piernas y glúteos. En ese ejercicio descendió manteniendo el cuerpo alineado y controlando el movimiento.

Luego continuó con una rutina que incluyó el uso de una pelota de tres kilos. Sobre un banco, realizó extensiones destinadas a trabajar la zona media del cuerpo y la musculatura inferior.

El entrenamiento también incluyó sentadillas a una pierna con peso. Para ese ejercicio, Anderson apoyó uno de sus pies sobre un banco mientras sostenía una pesa kettlebell con una mano, elevándose hasta completar la extensión del cuerpo.

Trabajo de la zona media y la parte superior

La rutina mostrada en el video también incorporó ejercicios orientados a la parte superior del cuerpo. En una barra fija, la modelo realizó una serie de movimientos abdominales mientras permanecía suspendida.

Durante ese tramo del entrenamiento, Anderson contrajo las rodillas alternando hacia cada lado, lo que permite activar los músculos del abdomen y fortalecer la zona media.

La combinación de ejercicios reflejó un circuito centrado tanto en fuerza como en estabilidad, trabajando piernas, abdomen y brazos.

Un momento personal después del reality

La publicación se produjo pocas semanas después de su eliminación del reality gastronómico MasterChef Celebrity, programa emitido por Telefe. Ese episodio coincidió con la repercusión mediática que generaron declaraciones del músico Ian Lucas, que pusieron en evidencia tensiones en la relación entre ambos.

En ese contexto, la modelo optó por compartir contenido vinculado a su actividad física y a su rutina personal, una práctica que mantiene de manera habitual en sus redes sociales.

Con este nuevo video, Anderson volvió a mostrar parte de su entrenamiento diario, en una publicación que rápidamente acumuló reacciones de sus seguidores.